Trăiește sănătos și echilibrat
39,00 lei
Să trăiești echilibrat înseamnă să te bucuri de sănătatea corpului tău pe termen lung. Această terapie de sugestii te sprijină în dezvoltarea unor obiceiuri alimentare sănătoase și menținerea unui tonus muscular bun.
Descriere
Aer, apă, hrană și mișcare sunt cele patru coordonate principale care conduc spre o viață sănătoasă și echilibrată. Folosește această transă pentru a face alegeri alimentare corecte și a dezvolta obiceiuri care să exprime respectul pe care îl porți propriului corp.
Știi că organismul omului are nevoie de aer și totuși alergi toată ziua respirând superficial. Știi că apa este vitală și totuși constați la finalul zilei că abia dacă ai băut două pahare. Știi ce înseamnă o alimentație sănătoasă și totuși alegi de multe ori alimente bogate caloric, super-procesate și pline de zahăr. Știi că e optim să faci mișcare și totuși rareori starea mușchilor devine o prioritate în programul tău.
Alegerile vieții de zi cu zi fac diferența între sănătate și boală, între un corp suplu și unul supra-ponderal, între un trup agil și unul veșnic obosit. Ultimele studii medicale arată că ADN-ul ne influențează starea de sănătate doar în proporție de 5%. Și oricât de mare ni s-ar părea povara acestui gând, restul de 95% ține de stilul de viață pe care îl abordăm, de cât de mult ne respectăm corpul și de modul în care alegem să îl tratăm.
Această terapie de sugestii se concentrează pe elementele principale ale unui trai sănătos: aerul, apa, alimentația și mișcarea. Ascultând-o, descoperi că simți mai acut senzația de sete, alegi alimente mai sănătoase în porții potrivite pentru corpul tău, mesteci bine fiecare îmbucătură și chiar simți nevoia de a face mișcare, pentru a-ți menține corpul antrenat și energic. La final, obții o imagine clară a modului în care dorești să arăți, o rețetă simplă de a ajunge acolo, dar și o nevoie interioară de a parcurge acest drum către o viață echilibrată și sănătoasă.
INSTRUCȚIUNI DE UTILIZARE:
Acordă-ți un timp, doar pentru tine!
Această înregistrare funcționează pentru că te conduce într-o stare de transă hipnotică. Prin urmare este recomandat să o asculți într-un mediu sigur, stând confortabil pe un fotoliu sau pe o canapea, asigurându-te, pe cât posibil, că nimic nu te va deranja pe durata procesului. O poți asculta în boxe, dar mai bine o faci folosind căști, astfel încât vocea mea șoptită să ajungă direct la tine, fără interferențe.
Ascult-o, apoi observă rezultatele! Observă cum te-a făcut să te simți și descoperă micile schimbări care apar în gândurile și obiceiurile tale. Repetă procesul ori de câte ori simți că e necesar, până ce alegerile sănătoase devin noul tău stil de viață.
Fără efecte adverse, indiferent de doză 😊
Recenzii
Nu există recenzii până acum.