Reduceri!

Practică detașarea

39,00 lei

Există momente în care poți  avea senzația că porți pe umeri toate greutățile lumii. Că ți-ai asumat o grămadă de sarcini și că toate au nevoie urgentă de soluții. Această înregistrare îți oferă un minunat răgaz, un moment în care să te relaxezi și să îți observi provocările cu detașare, făcând astfel mai ușoară soluționarea lor.

Descriere

Să te detașezi de provocările pe care le întâmpini e primul pas spre a le rezolva. Pentru că atunci când te gândești la toate deodată, când toate par urgente și la fel de importante, e imposibil să vezi soluțiile. Această transă te invită să îți depozitezi poverile pentru o vreme, pentru ca apoi să revii asupra lor cu mintea odihnită și plină  de inspirație.

Descarci în telefonul sau laptopul tău un fișier mp3 cu o durată de 22 minute. Apoi, oricând ai acest timp, te așezi într-o poziție confortabilă, dai PLAY și: 
intri într-o stare de trasă
parcurgi un traseu pentru a înțelege câte din poverile pe care le duci sunt ale tale și câte sunt preluate de la alții
te distanțezi de problemele cu care te confrunți
te refugiezi într-o oază de liniște și inspirație
TE BUCURI DE REZULTATE

Într-o lume în care multi-tasking-ul e la mare cerere, în care totul pare să trebuiască rezolvat cu maximă urgentă, ne obișnuim să alegăm, să facem slalom printre obstacole, să fugim chiar și atunci când ducem în spate o grămadă de poveri. În fuga noastră, nu găsim uneori vreme pentru a fixa priorități, pentru a planifica și ne lăsăm purtați într-o goană nebună pentru a rezolva diversele sarcini într-un timp record.

Odată ce acest mod de funcționare devine obișnuință, gândurile se transformă într-un zumzet continuu, care nu ne lasă să funcționăm normal. Umerii se încordează pentru a putea duce greutățile. Soluțiile întârzie să apară. Pentru că atunci când mintea e plină de probleme, e imposibil să vezi soluțiile. Când mușchii sunt încordați la maxim, orice tensiune suplimentară face încordarea de nesuportat. Când  ai mâinile pline de bagaje și cutii, e imposibil să eliberezi un raft în care să le poți depozita, nu-i așa?

Această înregistrare îți propune să depozitezi pentru o vreme undeva, în siguranță, toate provocările cu care te confrunți. Oferă umerilor și minții tale o pauză. Detașându-te de probleme, îți permiți să îți odihnești mintea. Iar o minte odihnită e o minte mai creativă, care îți permite să vezi sensuri și soluții acolo unde înainte puteai observa doar obstacole sau capete de drum. Detașându-te de probleme, poți observa care sunt greutățile tale și câte altele preiei de la cei din jurul tău. Și făcând diferența, poți alege diferit în viitor. Detașându-te de probleme, simți că ești o persoană liberă, în control, puternică.

Detaşarea este sinonimă cu conştiinţa bogăţiei, căci ea aduce cu sine libertatea de a crea.
Deepak Chopra

INSTRUCȚIUNI DE UTILIZARE:

Acordă-ți un timp, doar pentru tine!

Această înregistrare funcționează pentru că te conduce într-o stare de transă hipnotică. Prin urmare este recomandat să o asculți într-un mediu sigur, stând confortabil pe un fotoliu sau pe o canapea, asigurându-te, pe cât posibil, că nimic nu te va deranja pe durata procesului. O poți asculta în boxe, dar mai bine o faci folosind căști, astfel încât vocea mea șoptită să ajungă direct la tine, fără interferențe.

Ascult-o, apoi observă rezultatele! Sesizează câte „bagaje” porți pe umeri și remarcă felul în care te simți atunci când să le lași de-o parte pentru un timp. Dezvoltă-ți creativitatea pentru a găsi soluții optime. Repetă procesul ori de câte ori vrei să te eliberezi de greutatea sarcinilor pe care le ai de îndeplinit.

Fără efecte adverse, indiferent de doză 😊

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Practică detașarea”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *