„Am observat o îmbunătățire semnificativă în gestionarea stresului — terapia m-a învățat să folosesc resursele interioare pentru a face față dificultăților.”

Am fost uimită de cât de eficientă a fost terapia prin hipnoză în gestionarea problemelor mele. Mirela este foarte empatică, ghidându-mă cu grijă printr-un proces de auto-descoperire și vindecare. Am observat o îmbunătățire semnificativă în stresul meu și în abordarea mea a diferitelor provocări din viață. În timpul ședințelor, am avut ocazia să explorez adânc straturile subconștiente ale minții, ceea ce m-a ajutat să înțeleg mai bine originile problemelor. Terapia prin hipnoză m-a învățat să folosesc resursele interioare pentru a face față cu succes dificultăților. Sunt recunoscătoare pentru această experiență și o recomand cu căldură oricui caută o modalitate eficientă de a aborda problemele mentale și emoționale.

„Câteva ședințe de hipnoză m-au ajutat să revin la o stare productivă după burnout — atât profesional, cât și personal.”

Am avut o perioadă dificilă la muncă, trecând printr-un burnout și am hotărât să încerc hipnoza în urma recomandării unui prieten. Cele câteva ședințe m-au ajutat să-mi pun ordine în gânduri și să revin la o stare productivă atât pe plan profesional, cât și pe cel personal. Recomand cu încredere celor care au nevoie de ajutor să-și reevalueze anumite aspecte ale vieții și să poată lua decizii importante în cea mai bună stare mentală.

„Sceptică la început, mai ales că ședințele erau online. Insomnia a dispărut, somnul s-a îmbunătățit și, ca bonus, migrenele aproape că au dispărut.”

Am experimentat hipnoza din curiozitate în încercarea de a reduce stresul și a avea un somn odihnitor. Deși nu am fost foarte încrezătoare că va funcționa, în special din cauza faptului că ședințele urmau să se desfășoare online, am fost uimită de rezultate. Experiența hipnozei pentru mine a fost minunată, starea de relaxare pe care am simțit-o în timpul ședinței și ulterior, ori de câte ori repetam, este profundă și de durată. Somnul a devenit mult mai odihnitor și insomnia a dispărut. Un efect al acestei detensionări a fost și reducerea migrenelor care apăreau destul de des, probabil din cauza stresului acumulat.

„Hipnoza m-a ajutat cu somnul în câteva ședințe — după ce tratamentele somnologului pe termen lung nu funcționaseră. Plus că am reușit schimbări radicale în viață pe care nici nu le concepeam înainte.”

Am făcut câteva ședințe de hipnoză într-o perioadă în care am ajuns cu stresul la cote maxime.  După un an în care am lucrat câte 12 – 16 ore pe zi, uneori și în weekenduri, cu școala online a celor doi băieței, dintre care unul în clasa I (motiv pentru care a avut nevoie continuă de mine), am ajuns să am mari probleme cu somnul, ceea ce a condus inevitabil la o stare generală foarte proastă. Ședințele de hipnoză m-au ajutat rapid să îmi revin complet cu somnul, lucru pe care nu am reușit să îl obțin după toate tratamentele pe termen lung propuse de medicul somnolog. În plus, în acea perioadă am reușit să îmi dau seama că nu îmi doresc să mai continui să trăiesc în ritmul absurd în care ajunsesem și am reușit să fac câteva schimbări radicale în viața mea, schimbări pe care înainte nici nu le-aș fi conceput. În prezent sunt foarte fericită că am reușit să depășesc cu brio acea perioadă și mai ales că am ajuns să am un echilibru între viața personală și serviciu.

„Insomnii 8 ani de la nașterea băiețelului — 2-3 ore pe noapte. Mirela m-a ghidat pas cu pas să dorm 5-6 ore constant. Multe schimbări s-au produs, toate numai de bine.”

Insomniile cred că s-au declanșat acum 8 ani, după multe nopți de nesomn adunate odată cu nașterea băiețelului, și au tot continuat de atunci într-o formă sau alta. În ultima perioadă însă orele foarte puține de somn, câteodată 2 sau maxim 3 pe noapte, îmi afectau foarte mult energia de peste zi. Dimineața, la prima oră, eram deja obosită și incapabilă să mă concentrez suficient la muncă. Despre hipnoză nu știam mai nimic, însă cu certitudine era pentru mine o formă de terapie în care nu aveam încredere că mă poate ajuta atât de mult, nicidecum vindeca. Am avut 5 ședințe cu Mirela, iar la prima eram total sceptică cu privire la gradul meu de implicare, însă am avut o surpriză pe măsura neîncrederii. Pas cu pas, Mirela m-a ghidat și am ajuns să dorm peste 5 – 6 ore pe noapte fără să mă trezesc în mod constant. Încă nu îmi explic, însă multe schimbări s-au produs în timpul acestor ședințe și toate numai de bine. Sunt multe probleme care pot fi abordate cu ajutorul hipnoterapiei și scriu acest review tocmai pentru a da un imbold celor neîncrezători și poate puțin informați, cum am fost și eu. Mult succes Mirela, și să faci bine cât mai multe minți agitate:). Îmbrățișări!