„Sceptică la început, mai ales că ședințele erau online. Insomnia a dispărut, somnul s-a îmbunătățit și, ca bonus, migrenele aproape că au dispărut.”

Am experimentat hipnoza din curiozitate în încercarea de a reduce stresul și a avea un somn odihnitor. Deși nu am fost foarte încrezătoare că va funcționa, în special din cauza faptului că ședințele urmau să se desfășoare online, am fost uimită de rezultate. Experiența hipnozei pentru mine a fost minunată, starea de relaxare pe care am simțit-o în timpul ședinței și ulterior, ori de câte ori repetam, este profundă și de durată. Somnul a devenit mult mai odihnitor și insomnia a dispărut. Un efect al acestei detensionări a fost și reducerea migrenelor care apăreau destul de des, probabil din cauza stresului acumulat.