„Sceptică la început, mai ales că ședințele erau online. Insomnia a dispărut, somnul s-a îmbunătățit și, ca bonus, migrenele aproape că au dispărut.”

Am experimentat hipnoza din curiozitate în încercarea de a reduce stresul și a avea un somn odihnitor. Deși nu am fost foarte încrezătoare că va funcționa, în special din cauza faptului că ședințele urmau să se desfășoare online, am fost uimită de rezultate. Experiența hipnozei pentru mine a fost minunată, starea de relaxare pe care am simțit-o în timpul ședinței și ulterior, ori de câte ori repetam, este profundă și de durată. Somnul a devenit mult mai odihnitor și insomnia a dispărut. Un efect al acestei detensionări a fost și reducerea migrenelor care apăreau destul de des, probabil din cauza stresului acumulat.

„Hipnoza m-a ajutat cu somnul în câteva ședințe — după ce tratamentele somnologului pe termen lung nu funcționaseră. Plus că am reușit schimbări radicale în viață pe care nici nu le concepeam înainte.”

Am făcut câteva ședințe de hipnoză într-o perioadă în care am ajuns cu stresul la cote maxime.  După un an în care am lucrat câte 12 – 16 ore pe zi, uneori și în weekenduri, cu școala online a celor doi băieței, dintre care unul în clasa I (motiv pentru care a avut nevoie continuă de mine), am ajuns să am mari probleme cu somnul, ceea ce a condus inevitabil la o stare generală foarte proastă. Ședințele de hipnoză m-au ajutat rapid să îmi revin complet cu somnul, lucru pe care nu am reușit să îl obțin după toate tratamentele pe termen lung propuse de medicul somnolog. În plus, în acea perioadă am reușit să îmi dau seama că nu îmi doresc să mai continui să trăiesc în ritmul absurd în care ajunsesem și am reușit să fac câteva schimbări radicale în viața mea, schimbări pe care înainte nici nu le-aș fi conceput. În prezent sunt foarte fericită că am reușit să depășesc cu brio acea perioadă și mai ales că am ajuns să am un echilibru între viața personală și serviciu.

„Insomnii 8 ani de la nașterea băiețelului — 2-3 ore pe noapte. Mirela m-a ghidat pas cu pas să dorm 5-6 ore constant. Multe schimbări s-au produs, toate numai de bine.”

Insomniile cred că s-au declanșat acum 8 ani, după multe nopți de nesomn adunate odată cu nașterea băiețelului, și au tot continuat de atunci într-o formă sau alta. În ultima perioadă însă orele foarte puține de somn, câteodată 2 sau maxim 3 pe noapte, îmi afectau foarte mult energia de peste zi. Dimineața, la prima oră, eram deja obosită și incapabilă să mă concentrez suficient la muncă. Despre hipnoză nu știam mai nimic, însă cu certitudine era pentru mine o formă de terapie în care nu aveam încredere că mă poate ajuta atât de mult, nicidecum vindeca. Am avut 5 ședințe cu Mirela, iar la prima eram total sceptică cu privire la gradul meu de implicare, însă am avut o surpriză pe măsura neîncrederii. Pas cu pas, Mirela m-a ghidat și am ajuns să dorm peste 5 – 6 ore pe noapte fără să mă trezesc în mod constant. Încă nu îmi explic, însă multe schimbări s-au produs în timpul acestor ședințe și toate numai de bine. Sunt multe probleme care pot fi abordate cu ajutorul hipnoterapiei și scriu acest review tocmai pentru a da un imbold celor neîncrezători și poate puțin informați, cum am fost și eu. Mult succes Mirela, și să faci bine cât mai multe minți agitate:). Îmbrățișări!

„De ani buni adorm greu, mă trezesc la orice zgomot. Am încercat tot, inclusiv pastile — nimic nu a funcționat. După prima ședință dorm 6-7 ore și adorm la loc fără probleme. Mi-a schimbat viața.”

De ani buni dorm prost: adorm greu seara, mă trezesc la orice mic zgomot și nu mai adorm deloc până dimineața. Am încercat tot felul de trucuri, inclusiv pastile, dar nu s-a îmbunătățit nimic. Anul trecut am aflat de terapiile prin hipnoză practicate de Mirela și mi-am zis că merită să încerc. După prima ședință am început să dorm câte 6-7 ore pe noapte, iar dacă mă trezesc în timpul nopții adorm fără probleme la loc. Mi-a schimbat viața!

„Atacuri de panică extreme noaptea, înainte de culcare. După prima ședință m-am simțit liniștită. La o lună după terminarea ședințelor — zero atacuri de panică.”

În urmă cu 2 luni mă confruntam cu grave probleme de anxietate ce se manifesta prin atacuri de panică extrem de intense, care îmi făceau foarte dificilă viața de zi cu zi… nu mă puteam odihni. Cel mai adesea se manifestau noaptea, mai ales înainte de culcare. Din disperare, pentru a găsi o metodă cât mai rapidă de a scăpa de aceste probleme, am găsit-o din întâmplare pe Mirela Spătaru și nu pot decât să îi mulțumesc nespus. Încă după prima ședință de hipnoterapie, am început să mă simt mult mai liniștită, iar acum, la o lună după ce am terminat ședințele, starea mea de spirit este una mult mai bună. Nu am mai avut atacuri de panică absolut deloc, mă odihnesc mult mai ok și mă simt mult mai bine. Recomand cu încredere serviciile dânsei. Este o persoană foarte caldă și bună, și doar ascultându-i vocea, deja simți o liniște interioară.
Mulțumesc înca o dată!